Coaching +
La préparation d’un triathlon, d’un trail, d’un ultra-trail ou diverses courses running te fait de l’oeil. Tu as besoin d’aide pour choisir une course et préparer ta saison. Tu veux un coach disponible pour répondre à toutes questions. C’est ici que ça se passe !
LA formule comprend :
- Des entrainements personnalisés chaque semaine : en fonction de tes objectifs et tes disponibilités
- Des échanges sur les entrainements, analyse, progression
- Des entrainements comprenant : les 3 disciplines pour le triathlon + renforcement musculaire + mobilité + stretching
- Des corrections de technique via vidéo en course à pied (run & trail) et natation 2x/saison (si triathlon)
- Des tests de terrain réguliers pour déterminer ton niveau et personnaliser tes séances
- Une aide pour fixer tes objectifs de saison
- Une aide pour établir ta stratégie d'alimentation avant, pendant et après la course ainsi que pour ta stratégie de course
- Des réponses aux questions via messagerie Nolio au quotidien (réponse dans les 24/48h)
- Des rendez-vous par téléphone ou en visioconférence mensuellement
- L’accès à des ressources supplémentaires sur l’espace membre du site : éducatifs, exercices spécifiques, articles, etc.
En me choisissant personnellement, tu feras partie de notre groupe « LA3TEAM » qui est composé de l’ensemble des athlètes que je coach. Alors rejoins-nous !
LA3Team qu’est-ce que c’est ?
C’est le nom que j’ai donné au groupe ou plutôt à la famille de sportifs qui ont choisi d’être coaché par moi.
Ils ont tous la même envie : atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient ! Chacun d’eux a choisi la planification individuelle car ils ont tous un point commun : ils sont motivés, ils ont envie de réussir et ils se donnent les moyens d’y arriver !
Alors si tu avais des doutes, c’est le moment de se lancer et de cliquer ci-dessous. Tu pourras me dire quels sont tes objectifs, tes envies et la planification que tu souhaites.